魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:应调整饮食结构,减少糖分和高碳水化合物的摄入。鼓励多吃蔬菜、水果(需注意水果的种类与摄入量)、全谷物和优质蛋白质。每天三餐定时定量,以保持血糖平稳。限制高糖食品如糖果、甜饮料的摄入。
2.运动调节:增加体育锻炼,每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、慢跑或游泳。这有助于提高胰岛素敏感性,帮助控制血糖水平。
3.药物治疗:如果通过生活方式的改变仍无法有效控制血糖水平,需在医生指导下使用降糖药物。此类药物包括口服药物,如二甲双胍,以及在某些情况下可能需要使用的胰岛素。
4.监测血糖:定期监测血糖水平可以了解治疗效果,并及时调整治疗方案。在家中使用便携式血糖仪进行自我监测是常见的方法。
5.心理支持:由于血糖管理是一项长期任务,给予儿童以及家庭一定的心理支持是非常重要的,有助于维持良好的生活习惯。
早期发现和干预血糖问题能够显著降低未来发生并发症的风险。建议定期复查,并在专业医疗人员的指导下进行全面评估和适当调整治疗方案。