叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.疫苗接种后的反应:大多数人在接种宫颈癌疫苗后没有严重不良反应,常见的反应包括局部疼痛、红肿、轻微发热等。这些症状通常较轻微且暂时性,可以在日常活动中继续运动。
2.运动强度:建议在接种疫苗当天避免剧烈运动,如长时间跑步、举重等。适度的轻度至中度运动,如散步、瑜伽等,是安全的。若感到疲倦或者酸痛,应休息并观察身体反应。
3.个体差异:每个人的身体反应不同,少数人可能会出现头晕或乏力的情况。如果出现这些不适,建议暂停运动,并在休息后视情况再恢复活动。
接种宫颈癌疫苗后的运动安排以个人舒适程度为准,若有任何不适或疑虑,建议咨询医生的专业意见。