吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.老白茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸和微量元素,这些物质有助于抗氧化,帮助减少自由基对细胞的损伤。对于老年人来说,有助于延缓衰老过程。
2.茶叶中的咖啡因含量相对较低,不易引起神经紧张或失眠。同时,老白茶具有一定的舒缓作用,可以帮助放松心情。
3.饮用老白茶还可能促进消化,因为茶叶中的某些成分有助于胃肠蠕动,减轻胃肠负担。
4.研究表明,适量饮用老白茶还可能帮助降低血压、改善血管功能,对心血管健康具有潜在好处。
5.不过老白茶虽然较温和,但仍需控制饮用量,以免摄入过多引起任何不适。特别是患有胃溃疡或其他慢性疾病的老年人,应在饮用前咨询医生。
结合以上因素,老年人可根据自身健康状况适量饮用老白茶,但需注意个人体质敏感性和饮用量。