刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.碘的摄入:碘是甲状腺激素合成的重要元素。虽然碘缺乏可能导致甲状腺问题,但过量摄入碘同样可能加重甲状腺结节的症状。建议在医师指导下合理安排含碘食品,如海产品、碘盐的摄入。
2.均衡营养:确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。这包括多样化的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和坚果等,以帮助维护整体健康状态。
3.限制高脂肪和高糖食物:高脂肪和高糖饮食可能增加身体炎症反应,不利于甲状腺的健康。应尽量减少油炸食品、甜点及含糖饮料的摄入。
4.饮食安全性:确保食品的新鲜和卫生,避免加工食品和快餐食品,以降低潜在的致病因素。
在日常生活中,通过合理膳食管理,可以有效支持儿童甲状腺健康。具体的饮食调整应根据医疗专业人员的建议来制定,以确保最佳效果。