罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.椅子高度:椅子应调整到合适的高度,使得大腿平行于地面,小腿垂直于地面,双脚能够平放在地上,以减少下肢过度伸展或屈曲带来的不适。
2.腰部支撑:腰部区域需要有良好的支撑,通常通过靠垫或专用座椅提供,帮助保持自然的脊柱弯曲,从而减轻背部肌肉压力。
3.坐垫选择:使用专业的防压疮坐垫,可以有效分散身体重量,预防局部长时间受压导致的皮肤破损,常见材料包括凝胶、泡沫或气垫等。
4.上身姿势:上半身应尽量保持直立,肩膀放松,避免含胸或过度前倾,以维持良好的呼吸和血液循环状态。
5.手臂位置:手臂应置于扶手上或者合适的支撑物上,以避免肩部和颈部的紧张,同时手肘略微弯曲,达到自然舒适的状态。
6.头部位置:头部应保持正直,不可长期偏向一侧,这有助于预防颈部肌肉紧张和不适。
科学合理的坐姿有助于瘫痪病人保持舒适,并减少潜在的健康风险。重要的是定期检查坐姿和支撑物的适当性,根据具体病情和舒适度进行调整。