沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.椎间盘退变:随着年龄增长,椎间盘可能会出现退变,导致其高度减少。这种变化虽然通常较慢,但也可能因急性疼痛而显得特别明显。
2.姿势不良:腰痛往往会导致姿势不佳,比如弯腰驼背,这种情况会使脊柱长度暂时缩短,使人感到身高下降。
3.肌肉痉挛:腰部肌肉在疼痛时可能会收缩或痉挛,从而影响脊柱的正常排列和支撑,导致妥协的姿势及身高的暂时变化。
4.椎体压缩:由于骨质疏松等因素,椎体可以发生微小的压缩性骨折,这可能导致脊柱整体长度减少。
5.椎间盘突出:椎间盘突出或者膨出可能引发炎症和疼痛,导致病人采取防御性姿势,进一步影响身高感受。
要保持脊柱健康并缓解腰疼,建议注意保持正确的坐姿和站姿,适度锻炼以增强背部肌肉,并在必要时寻求专业医疗帮助。定期检查骨密度和脊柱健康状况也是明智之举。
