孩子身高增长最快的阶段是哪些

2025-02-01
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:孩子身高增长最快的阶段主要集中在两个时期:婴幼儿期和青春期。在这些时期,身高增长速度明显加快。

1.婴幼儿期:

出生后第一年是身高增长最快的一年,通常可增长约25厘米。

两岁时,孩子的平均身高大约是出生时的两倍。

从一岁到三岁,每年的身高增长一般在10-12厘米左右。

2.青春期:

女孩通常在8至13岁之间进入青春期,高峰增长期通常发生在11至12岁,平均每年增加6-8厘米。

男孩则在9至14岁之间开始青春期,高峰增长期在13至15岁,通常每年增长约7-10厘米。

在整个青春期,女孩平均身高增幅约为23-27厘米,而男孩则约为28-30厘米。

身高的增长不仅受遗传因素影响,还与营养、运动、睡眠等环境因素密切相关。确保营养均衡、适量运动和充足睡眠有助于促进身高的正常增长。

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