沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期开始时间:男性的青春期通常开始于11-12岁,并且可能持续到17-19岁。13岁到16岁之间正是快速生长期。
2.年平均增长:在这个年龄段,男性每年平均可以增长约5至7厘米的身高。
3.生长突增最高峰:大多数男性在14岁左右达到生长速度的高峰期,在这一年可能增长多达10厘米或更多。
4.生长激素和遗传因素:影响身高增长的主要因素包括生长激素的水平和遗传因素。营养状况、运动量以及整体健康状况也对身高增长产生重要影响。
5.完全成年身高:大部分男性在16岁之后,身高增长开始减缓,到18-20岁时基本达到成年身高。
13岁到16岁之间,男性普遍增长15至25厘米。但具体数值因人而异,受到诸多因素的共同影响,个体差异显著。同时,应关注均衡营养和适度锻炼,以支持健康的生长发育。