练习腹肌后是否还会继续增长身高

病情分析：练习腹肌不会影响身高的增长。身高主要受遗传因素决定，但也会受到一些环境因素的影响，如营养、锻炼和睡眠等。

1.遗传因素：一个人的身高大约有60%到80%是由遗传基因决定的。父母的身高对孩子的最终身高会有很大的影响。

2.营养：充足的营养对于生长发育非常重要。蛋白质、钙、维生素D等营养物质都是骨骼健康成长所必需的。

3.锻炼：适当的运动能够促进生长激素的分泌，从而帮助身体的正常发育。但过量或不当的运动可能会对生长板造成损伤，反而不利于身高增长。

4.睡眠：生长激素主要在深度睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高的增长也至关重要。

5.年龄与性别：大部分人在青春期前及青春期内身高会有快速增长，而青春期结束后（通常女性在16岁左右，男性在18岁左右）生长板闭合，身高不再增加。

锻炼腹肌属于局部肌肉训练，对全身骨骼生长没有直接影响。在合适的强度下进行腹肌训练不仅能增强核心肌群的力量，还可以有助于整体体态的改善和健康水平的提高。在成长阶段，应注意均衡饮食、合理安排体育锻炼及保持良好生活习惯，以支持全面的生长发育。