沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长速率:在此年龄段,女孩每年平均长高5到6厘米。这是一个相对稳定的生长期,但进入青春期前后,个别儿童可能会有明显的加速期。
2.影响因素:
遗传因素:基因在身高增长中起重要作用。如果父母较高,孩子也有可能继承这种特性。
营养状况:充足、均衡的营养对于促进骨骼健康和生长至关重要。蛋白质、钙和维生素D等营养成分尤为重要。
身体活动:适度的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌,帮助骨骼发育。
3.个体差异:虽然有平均增长值,但每个孩子的生长模式不尽相同。一些孩子可能会在某一年长得快一些,而在其他年份则相对缓慢。
在这一时期,监测孩子的生长趋势非常重要。若发现长时间偏离平均生长速度,建议寻求专业医师的评估,以排除任何潜在的健康问题。