杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:生姜含有丰富的抗氧化物质,有助于提高机体的免疫功能,增强对疾病的抵抗能力。大枣富含维生素C,也支持免疫系统健康。
2.缓解感冒症状:生姜具有发汗解表、温中止呕的作用,能够帮助缓解因感冒引起的鼻塞、头痛等不适。甘草则具有清热解毒的功效,能减少咽喉疼痛。
3.促进消化:生姜在改善消化系统功能方面表现优异,可以刺激胃液分泌,从而提高食欲和促进消化。甘草和大枣也有助于保护胃黏膜,减轻胃部不适。
4.调节情绪与缓解压力:甘草具有一定的调节神经的作用,能够帮助缓解紧张情绪,结合大枣的补养作用,对身心健康有益。
5.改善循环系统:生姜有助于改善血液循环,通过扩张血管促进血流,帮助维持心脏健康。
在使用生姜甘草大枣汤时,需要注意个体差异及适量饮用。孕妇、哺乳期女性和特殊病患需在专业医师的指导下使用。