文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.生活方式:久坐不动或久站可能导致盆腔区域的血液循环不畅,从而增加了痔疮的风险,这是因为这些姿势会对肛门周围的静脉造成压力。工作中长时间保持坐姿的人员,如办公室职员,患痔疮的几率较高。
2.饮食习惯:缺乏膳食纤维的饮食容易引起便秘,而便秘是痔疮形成的主要诱因之一。当排便时用力过度,会增加肛门静脉的压力,促进痔疮的发生。摄入过多辛辣食物和酒精也可能刺激肛门部位,增加痔疮的风险。
3.遗传因素:有些人由于家族遗传,可能天生结缔组织较弱,使得静脉更容易扩张,增加罹患痔疮的可能性。这些人在日常生活中即使没有明显的不良习惯,也可能更容易出现痔疮。
4.妊娠和肥胖:妊娠期,随着胎儿的增长对子宫施加的压力增加,这会压迫盆腔静脉,同时荷尔蒙变化也可能影响静脉健康。肥胖则通过增加腹部压力而引发类似效果。
5.年龄因素:随着年龄的增长,身体组织的弹性下降,静脉壁变得更加脆弱,使得老年人更易患上痔疮。
预防痔疮应从改善生活方式开始,包括增加运动、调整饮食结构以富含纤维以及避免长时间保持同一姿势等。关注自身健康并定期进行相关检查,有助于及时发现和处理痔疮问题。