每天感觉后背很酸很累是怎么回事

病情分析：每天感到后背酸痛和疲劳可能是由多种因素引起的，常见原因包括肌肉紧张、姿势不良以及缺乏运动等。

1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，尤其是在电脑前工作或长时间驾驶，容易导致背部肌肉紧张。这种紧张可以导致局部的酸痛和疲劳感。

2.姿势不良：不正确的坐姿或站姿会对脊柱施加额外压力，导致背部肌肉的过度使用。低头看手机、弯腰驼背办公都是常见的不良姿势。

3.缺乏运动：如果长时间缺乏体育锻炼，背部肌肉可能会变得无力和僵硬，从而更容易感到酸痛和疲劳。

4.床垫问题：不合适的床垫可能无法提供足够的支撑，导致夜间休息不佳并引起白天的背痛。

5.其他健康问题：某些健康状况，如椎间盘突出、骨质疏松症或纤维肌痛，也可能表现为持续的背部不适。

改善背部酸痛的方法可以包括调整坐姿、增加日常运动量、定期伸展背部肌肉，或者在必要时咨询医生以排除潜在的健康问题。在日常生活中保持良好的姿态和适量运动，有助于缓解背部不适。