管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.油炸食品:油炸食品如炸鸡、薯条等含有大量饱和脂肪,会加重胆囊负担,增加炎症风险。
2.高脂肪乳制品:全脂牛奶、奶酪、黄油等高脂乳制品中含有较多脂肪,不利于胆汁分泌与排泄。
3.红肉及内脏:这种食物富含脂肪和胆固醇,如猪肉、牛肉、羊肉和动物内脏,过量摄入会引发胆汁淤积。
4.甜点和糖果:高糖分的食品如蛋糕、巧克力等容易转化为脂肪,增加胆囊的工作负荷。
5.咖啡因饮料:咖啡、浓茶等饮料含有咖啡因,可能刺激胆囊收缩,加剧疼痛。
6.辛辣食品:辣椒、大蒜等辛辣食物会对消化系统产生刺激作用,导致胆囊痉挛。
7.酒精:酒精不仅会影响肝功能,还会导致胆汁异常分泌,进一步加重胆囊炎症状。
在急性胆囊炎期间,建议选择低脂肪、易消化和清淡的食物,如稀粥、蒸鱼、煮蛋白以及新鲜的蔬菜水果。保持饮食清淡、不吃油腻和辛辣刺激食物,有助于缓解症状,加速康复。