杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.杯子准备:选择一个容量足够并便于搅拌的杯子。
2.葛根粉计量:取适量葛根粉,一般每次可以使用10克到20克左右,根据口味及需求调整。
3.加入冷水:将少量冷水倒入葛根粉中,搅拌均匀,形成无颗粒的糊状物。这一步有助于防止后续加热水时形成结块。
4.加入热水:准备好70°C左右的热水。缓慢加入糊状物中,同时不断搅拌,直至透明且粘稠。此时葛根粉已基本溶解,成品应无明显颗粒。
5.调整口感:上述过程完成后,可根据个人喜好适量添加糖、蜂蜜或者牛奶等调味品。
通过以上方法,可以有效避免葛根粉冲调过程中常见的结块问题,确保其口感顺滑。同时,注意在搅拌时保持均匀,以获得最佳效果。