杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.菊花中含有丰富的黄酮类化合物,这些成分具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减轻炎症反应,利于去火。
2.实验研究表明,菊花中的多种有效成分可以促进血液循环,有助于改善代谢,从而降低体内过多的热量积聚。
3.在中医理论中,菊花性微寒,味甘苦,归肝、肺经,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,这与去火的作用相符。
4.菊花茶中所含的维生素C和绿原酸也有助于增强免疫力,抵御因上火引发的小病症。
饮用菊花茶时需注意适量,因为过度饮用可能导致寒凉体质者出现胃寒不适。同时,也不宜与其他寒性食物同食,以免加重体内寒气。