顺产三天后乳房涨痛该如何处理

病情分析：顺产三天后出现乳房涨痛是一种常见的生理反应，这是由于分娩后体内激素水平变化，导致乳腺充血和乳汁分泌增加造成的。处理乳房涨痛的方法如下：

1.母乳喂养：定期给婴儿哺乳是缓解乳房胀痛最直接的方法。每2到3小时哺乳一次。这不仅可以排空乳房中的乳汁，还能刺激更多乳汁的生产，使乳腺管畅通。

2.热敷和按摩：在哺乳前可以使用温热毛巾敷于乳房，并轻轻按摩，这有助于促进乳汁流出。按摩时从乳房外围向乳头方向进行，以帮助疏通乳腺管。

3.冰敷：若乳房非常涨痛且伴有肿胀，可以在哺乳后使用冷敷来减轻疼痛和肿胀，每次敷10至15分钟。

4.正确的哺乳姿势：确保婴儿含住整个乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，这样能有效排空乳汁，并减少乳头损伤。

5.乳头护理：如果乳头疼痛或破裂，可使用护乳霜进行护理，保持乳头清洁和干燥。

6.穿着舒适的内衣：选择支撑性好的哺乳内衣，以避免乳房下垂和过度挤压。

若经过这些措施仍无改善，可能需要寻求专业医疗人员的帮助以排除其他原因如乳腺炎等情况。及时处理乳房涨痛可以提高哺乳体验并预防进一步的并发症。