陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低血糖:血糖水平过低会导致人体能量不足,引起头晕、乏力等症状。正常情况下,空腹血糖应维持在3.9至6.1毫摩尔/升之间。
2.贫血:红细胞或血红蛋白数量不足,会导致大脑和身体其他部位供氧不足,进而引发头晕。成人男性的正常血红蛋白范围为130-175克/升,女性为120-160克/升。
3.脱水:体内水分不足可能导致血容量减少,影响大脑供血,引发头晕。成年人通常每天需要摄入2.5至3升的水分,包括食物中的水分。
4.耳朵问题:内耳疾病如梅尼埃病或良性阵发性位置性眩晕可干扰平衡感,引发头晕。
5.药物副作用:某些药物会引起头晕,如抗抑郁药、降压药等,应检查药物说明书并咨询医生。
6.心脏问题:心律不齐或心功能不全等心脏问题可能导致大脑供血不足,产生头晕。
7.焦虑与压力:精神紧张、焦虑或压力可以通过多种机制引起头晕,包括过度换气导致的呼吸性碱中毒。
如果头晕脑胀的情况持续或加重,建议进行全面检查,以排除潜在的健康问题。同时,在日常生活中,保持合理的饮食、水分摄入,以及适当的休息,有助于缓解上述症状。