哪些人不宜吃黑芝麻

2025-01-09
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:黑芝麻是一种营养丰富的食品,但并非所有人都适合食用。以下是一些不宜吃黑芝麻的人群:

1.过敏体质者:有些人可能对芝麻或其衍生物过敏,食用后可能引发过敏反应,包括皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状。

2.消化功能较弱者:黑芝麻含有大量的油脂,消化功能较弱的人群如老人和小孩,可能因为摄入过多的油脂而导致腹泻或消化不良。

3.肝脏疾病患者:黑芝麻中的油脂需要肝脏代谢,对于有严重肝病的人来说,过量摄入可能加重肝脏负担。

4.热性体质者:中医认为黑芝麻性温热,热性体质者食用可能会导致上火,出现口干、喉咙痛、便秘等症状。

5.肥胖或高脂血症患者:由于黑芝麻富含脂肪,摄入过多可能导致热量摄入超标,不利于体重控制和血脂管理。

在食用黑芝麻时,应根据个体的健康状况选择适量食用。如有疑虑,建议咨询专业医疗机构进行指导。

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