吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。此穴位与肺脏密切相关,可以帮助调理肺功能。
2.膻中穴:位于前正中线第四肋间隙,前胸正中线上。此穴有助于宣通气道、缓解胸闷和咳嗽。
3.列缺穴:位于前臂桡侧缘,腕横纹上1.5寸处。列缺穴具有疏通经络、宣发肺气的作用,对缓解咳嗽有效。
4.尺泽穴:位于肘横纹中央,肱二头肌腱桡侧。有清泄肺热、止咳化痰的效果。
在进行艾灸时,每个穴位一般持续10-15分钟,需注意避免烧伤皮肤。同时应结合其他治疗方式和生活调养,如保持室内空气流通,避免接触过冷或过热的环境,增加水分摄入等。对于咳嗽时间较长或伴随其他严重症状者,应及时就医。
