杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.桃子属于低嘌呤食物。每100克桃子的嘌呤含量大约为3-7毫克,远低于高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜等)每100克嘌呤含量超过150毫克的标准。
2.桃子富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。维生素C还能帮助尿酸排出体外,从而有利于降低尿酸水平。
3.每天摄入适量的桃子,不会对血尿酸水平产生显著的不良影响。建议每日食用量不超过200克,以避免因果糖摄入过多而增加肾脏负担。
注意饮食均衡,多喝水,并定期监测尿酸水平。桃子虽可适量食用,但仍应避免高嘌呤食物,并遵循医生建议进行合理膳食搭配。