管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肠道活动节律:人体的肠道有昼夜节律,夜间期间肠道蠕动减弱,这可能导致肠内气体和内容物积聚,引起腹痛。当肠道活动恢复正常,疼痛可能会自然缓解。
2.饮食因素:晚餐进食过多或摄入难以消化的食物,可能引起胃肠负担增加。高脂肪、辛辣食物或含糖饮料容易造成胃肠不适,而在身体平躺后这种不适感可能更加明显。
3.压力与心理因素:精神压力和情绪波动对胃肠功能影响显著,可能导致胃肠道肌肉痉挛,从而引发腹痛。随着情绪放松或进入深度睡眠,症状可能会自行缓解。
4.大肠功能紊乱:如肠易激综合征等功能性胃肠疾病,其特点之一就是腹部疼痛伴随排便习惯改变。这些症状通常在紧张、焦虑或某些饮食触发下更为明显,但又能自行缓解。
如果睡眠期间反复出现腹痛,应考虑调整饮食结构并注意作息规律。在症状持久存在或加重时,建议进行医学评估以排除较严重的消化系统疾病。