武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.荔枝含有高浓度的天然糖分和某些特殊成分,如次甘氨酸A。空腹或大量食用后,这些成分可能会通过抑制葡萄糖合成,引起机体血糖水平急剧下降。
2.儿童由于代谢系统和酶活性尚未完全发育成熟,对血糖波动敏感,过量食用荔枝容易发生低血糖反应。某些病例中,儿童可能表现出虚弱、头晕、惊厥,甚至意识模糊等严重症状。
3.有研究指出,在荔枝生产季节,小孩因空腹食用大量荔枝导致低血糖昏迷住院的病例并不少见。建议荔枝应该作为饭后水果适量食用,避免空腹食用。
适量食用荔枝可以品尝到其美味,同时减少不必要的健康风险。对于儿童,监控他们的摄入量尤其重要,以防止可能的低血糖事件。
