袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.重复性动作障碍:在工作中,尤其是需要频繁使用键盘或鼠标的情况,手部肌肉和神经会因持续的重复性动作而受压,导致局部血液循环不畅和神经受压,从而引起麻木。
2.姿势不当:如果工作时手腕或手臂的位置不正确,例如过度弯曲或者长期处于不自然的角度,会增加对神经的压力,特别是正中神经和尺神经,这两个神经分别在手腕和肘部区域易受影响。
3.腕管综合征:这是由于正中神经在穿过腕管时受到压迫所造成的一种常见病症。通常表现为手指(尤其是拇指、食指、中指及无名指的一部分)麻木、疼痛和感觉异常。
4.颈椎问题:颈椎病或椎间盘突出也可能导致手部麻木。这是因为颈部神经根受到压迫后,信号传导受阻,引发神经支配区域的感觉异常。
5.其他健康状况:糖尿病、甲状腺疾病或多发性硬化等系统性疾病可能影响神经功能,导致手部麻木。
调整工作中的姿势、适度休息以及改变重复性动作是预防手部麻木的重要措施。如果手部麻木持续存在或伴有其他症状,应及时就医,排查潜在的健康问题。