陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:使用含有透明质酸、甘油或尿素等成分的滋润保湿霜,每日涂抹,尤其是在洗脸后和睡前,以帮助锁住水分。
2.避免刺激物:尽量避免使用含酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品。选择温和、无刺激的洁面产品进行清洁。
3.添加湿度:在室内使用加湿器,可以增加空气湿度,防止皮肤过于干燥。尤其是在秋冬季节,室内空气往往较为干燥。
4.饮食调节:摄入丰富的维生素A、E及omega-3脂肪酸,如坚果、鱼类和绿叶蔬菜,有助于改善皮肤健康。
5.医疗咨询:如果症状持续或加重,考虑就医可能是由皮炎、真菌感染或其他皮肤疾病引起的,需要专业诊断和治疗。
保持良好的皮肤护理习惯和健康生活方式,有助于预防和改善鼻翼干燥、脱皮和发痒的问题。