武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.免疫系统影响:过度饮酒会削弱免疫系统的功能,使机体更容易受到感染。研究表明,长期大量饮酒者的白细胞功能会下降,抗体生成能力减弱,这会让身体在面对流感病毒时防御力不足。
2.脱水风险:酒精具有利尿作用,会导致脱水。充足的水分摄入对于恢复和维持身体正常功能至关重要,而脱水可能加重流感症状,如喉咙干燥、头痛和疲劳。
3.药物干扰:许多缓解流感症状的药物建议在不饮酒的情况下使用,因为酒精可能与这些药物相互作用,增加副作用风险,比如胃肠道不适、嗜睡和头晕等。
4.疾病传播风险:饮酒可能导致行为判断力下降,社交距离减少,从而增加流感病毒的传播风险。
饮酒无助于流感的预防和治疗,还可能削弱免疫系统功能、增加脱水风险,并与药物产生不良相互作用。保持良好的生活方式,如均衡饮食、适量运动以及充足休息,对于增强免疫力非常重要。
