张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保湿措施:使用温和、不含香料和酒精的眼部专用保湿产品,每日2-3次涂抹。特别是在洗脸后,保持皮肤湿润状态。
2.避免刺激物:避免使用含有刺激性化学成分的化妆品和护肤品。如需化妆,应选择无刺激性的品牌,并在睡前彻底卸妆。
3.环境控制:保持居住环境的湿度,尤其在冬季或气候干燥时,可以使用加湿器,维持空气湿度在40%-60%之间。
4.良好生活习惯:多饮水,保证每日摄入足够的水分,每日应饮水1500-2000毫升。同时,保持均衡饮食,增加富含维生素A和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果。
5.专业治疗:若眼皮干燥情况持续或伴随严重瘙痒、红肿,应及时就医,可能需要使用药物治疗,如类固醇软膏或抗组胺药。
注意保护眼部肌肤,尽量避免搔抓和摩擦,以防止进一步损伤和感染。