张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配镜矫正:低度近视可以通过佩戴合适度数的眼镜进行矫正,确保日常生活和学习中视物清晰。
2.定期眼科检查:每6个月至1年进行一次眼科检查,以监测近视发展的情况并及时调整治疗方案。
3.减少近距离用眼时间:建议每天保证至少2小时的户外活动时间,减少长时间近距离用眼,养成良好的用眼习惯,如读书写字时保持30-40厘米的距离。
4.合理饮食和营养:摄入富含维生素A、C、E及锌等有助于眼部健康的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓和鱼类。
5.避免电子产品过度使用:尽量减少孩子使用手机、平板电脑等电子产品,尤其是持续用眼超过20分钟的情况。
6.视功能训练:在专业医生指导下进行视功能训练,提高眼肌调节能力,减缓视疲劳。
儿童屈光不正近视50度应通过配镜矫正、定期眼科检查、减少近距离用眼时间、合理饮食、避免电子产品过度使用以及视功能训练等多方面综合管理。