胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.物理治疗:
物理治疗是关键,包括关节松动技术和被动伸展练习。
每天至少进行20-30分钟的适度活动,以增加关节活动度。
2.热疗和冷疗:
热敷可帮助放松肌肉,增加局部血流,建议每次15-20分钟。
冷敷则可减少炎症和肿胀,每次10-15分钟。
3.运动疗法:
主动和被动运动可防止粘连加重。
包括手腕屈伸、旋转等动作,每天重复数次。
4.支具和夹板:
使用支具或夹板保持手腕在适当位置,避免过度紧张。
医生通常会根据具体情况推荐使用时间。
5.药物治疗:
非甾体抗炎药物(NSAIDs)可用于缓解疼痛和炎症。
必须遵医嘱使用,并留意副作用。
6.手术干预:
当保守治疗无效时,可能需要考虑手术解除粘连。
及时开展合适的治疗和康复训练对于恢复功能至关重要。任何治疗方案都需根据患者具体情况在专业指导下进行。