锻炼结束后为何会感到肩部和手部麻木

病情分析：锻炼结束后出现肩部和手部麻木可能与神经受压、血液流动不畅或肌肉疲劳有关。

1.神经受压：长时间进行特定动作会导致神经受到压迫。尤其是在需要上肢用力的运动中，臂丛神经可能受到影响，引起麻木感。

2.血液循环问题：剧烈或长时间的运动可能导致血流一时性减少，特别是如果姿势不当，使得血液不能顺畅到达四肢末梢。

3.肌肉疲劳：运动后肌肉过度疲劳可能导致局部炎症，产生压迫感，并影响神经传导。

4.姿势不良：不正确的运动姿势可能导致颈椎或肩部的压力增加，从而影响神经功能。

若麻木感持续或伴有其他症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。