胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉劳损:过度使用或锻炼导致肌纤维受损,通常伴随炎症反应。持续或剧烈运动后常见。
2.肌肉痉挛:由于脱水、电解质失衡或疲劳引起的肌肉不自主收缩,也会导致疼痛。
3.肌筋膜炎:局部肌肉和其覆盖的筋膜发炎,可能是由于长期姿势不良或重复性动作。
4.神经压迫:虽然不导致麻木,但某些情况下神经受到压迫或刺激可引发灼热感。
5.外伤:轻微撕裂或撞击导致局部组织损伤,产生炎症及疼痛。
如需缓解,应注意休息、冰敷、适当拉伸,并确保充足水分与营养摄入。如果疼痛持续或加重,建议就医进行详细检查。