功能性头晕怎么治疗

病情分析：功能性头晕通常通过非药物和药物治疗结合进行管理。

1.非药物治疗：

认知行为疗法（CBT）：有助于改变对头晕的焦虑和不良反应。

体位训练：可以改善平衡能力，减少头晕发作。

运动疗法：适当的锻炼能增强心血管健康，有助于缓解症状。

2.药物治疗：

镇静剂：如苯二氮䓬类药物，可短期使用以减轻焦虑。

抗抑郁药：有时用于长期控制症状，但需要医生指导。

3.生活方式调整：

保持充足睡眠和均衡饮食。

避免过度咖啡因和酒精摄入。

适当减压，如通过冥想或深呼吸。

功能性头晕的管理强调整体健康和心理调节，采取多种手段结合的方法效果更佳。