沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.水温控制:泡脚水温以40℃为宜,过高的温度可能导致血压波动,并不利于身体健康。
2.时间限制:每次泡脚建议控制在15-20分钟。如果时间过长,可能会引起头晕或不适。
3.频率:每周泡脚2-3次足够,有助于放松身心。
4.益处:泡脚能改善局部血液循环,缓解疲劳,对某些人群来说可能会带来一定的舒适感。
5.注意事项:泡脚不能替代降尿酸的药物治疗,饮食控制与药物管理依然是关键。
泡脚时应避免使用刺激性药物或添加剂,以免对皮肤产生不良影响。如有严重症状或并发症,建议咨询医生。
