尿酸高能喝饮料吗

2024-11-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸高的人应限制摄入含糖饮料,特别是富含果糖的饮料。

1.果糖对尿酸水平有显著影响。研究显示,高果糖摄入可导致尿酸生成增加,进而可能引发高尿酸血症和痛风。

2.碳酸饮料、果汁和能量饮料通常含有高果糖玉米糖浆,这些饮料会提高体内尿酸水平。

3.适度喝咖啡和茶可能不会显著增加尿酸水平,但要注意避免添加过多糖分。

4.饮水有助于稀释尿酸,建议每天摄入足够的水,以促进尿酸排出。

选择饮品时应优先考虑不加糖的天然饮品,并保持良好的饮水习惯以帮助调节尿酸水平。

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