沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.果糖对尿酸水平有显著影响。研究显示,高果糖摄入可导致尿酸生成增加,进而可能引发高尿酸血症和痛风。
2.碳酸饮料、果汁和能量饮料通常含有高果糖玉米糖浆,这些饮料会提高体内尿酸水平。
3.适度喝咖啡和茶可能不会显著增加尿酸水平,但要注意避免添加过多糖分。
4.饮水有助于稀释尿酸,建议每天摄入足够的水,以促进尿酸排出。
选择饮品时应优先考虑不加糖的天然饮品,并保持良好的饮水习惯以帮助调节尿酸水平。