杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保护视力:决明子含有蒽醌类化合物,可以帮助缓解眼睛疲劳,提高视力健康。
2.降血脂:研究表明,决明子具有降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的作用,有助于心血管健康。
3.润肠通便:其富含纤维素,能促进肠道蠕动,改善便秘情况。
4.抗菌消炎:决明子中的成分能够抑制某些细菌生长,起到一定的抗炎作用。
在使用决明子时,需要注意剂量和频率,以免引起腹泻或其他不适症状。对于有慢性疾病或正在服用药物的人群,建议在使用前咨询专业人士。