杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫系统:土人参含有多种对人体有益的化合物,如皂苷、多糖和黄酮类化合物。这些成分能够促进免疫细胞的活性,提高机体的免疫力,帮助抵御病菌和病毒。
2.抗疲劳:土人参中的皂苷成分能够提高体内抗氧化酶的活性,减少自由基的生成,从而减轻氧化应激造成的损伤。土人参还能通过调节中枢神经系统,减少疲劳感,提升耐力和精力。
3.保护肝脏:土人参中的有效成分能够改善肝脏功能,促进肝细胞再生,减轻肝脏的氧化损伤。研究表明,其具有一定的保肝作用,对预防和治疗肝炎、肝硬化等疾病有辅助效果。
4.降血糖:土人参具有一定的降血糖作用,其主要通过调节胰岛素的分泌和改善胰岛素敏感性来实现。适量食用土人参可能对糖尿病患者有帮助。
5.促进消化:土人参富含纤维素,有助于肠道蠕动,改善便秘。同时,它还含有多种酶类成分,可以帮助分解食物,促进营养吸收。
土人参虽有多种药用价值,但其使用需要谨慎,特别是对于孕妇、哺乳期女性及特定慢性病患者,应在医生指导下使用,以避免不良反应。