武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.体硒双素的主要成分包括硒和其他维生素、矿物质。硒是一种微量元素,对人体非常重要,其抗氧化作用可以保护细胞免受自由基损伤。
2.硒在人体内参与多种代谢过程,包括甲状腺激素的合成与代谢、免疫功能的维持以及精子的生成和活动。成人每日推荐摄入量为55微克,由于饮食习惯和地域差异,有些人的摄入量可能不足,此时补充剂就显得尤为重要。
3.不同于药物,体硒双素的主要目的是补充营养,而不是治疗疾病。它不能替代药物治疗某些特定的疾病。如果出现健康问题,应及时咨询专业医生,进行必要的检查和治疗。
尽管体硒双素具有一定的保健作用,但过量摄入也是有风险的。例如,长期高剂量摄入硒会导致硒中毒,表现为脱发、指甲变脆、胃肠不适等症状。使用体硒双素应遵循说明书或医嘱,不宜擅自增加剂量。