管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食因素:高纤维饮食、大量摄入碳水化合物和糖类食物会导致肠道内发酵增加,从而产生更多气体。常见的产气食物包括豆类、洋葱、土豆、玉米及含有果糖的水果。
2.消化系统问题:乳糖不耐受、小肠细菌过度生长、慢性胃肠炎等消化系统疾病也可能引起腹胀和排气增加。这些情况通常伴随着腹泻、腹痛等症状,需要通过医学检查确诊。
3.肠道功能紊乱:如肠易激综合征,其主要表现为腹痛、腹胀、排便异常等,这类疾病通常不会增加患上肠癌的风险,但会明显影响生活质量。
4.警惕肠癌相关症状:如有以下症状应高度重视并及时就医,包括持续性腹部疼痛、不明原因的体重迅速下降、粪便形态改变(如变细、变扁)、血便或黑便、长期便秘或腹泻交替出现等。
适当调整饮食习惯,保持良好的生活方式,可以有效减少肠胃气体的产生。如果出现上述危险信号,应尽早进行医学检查,以排除严重病因。