经常掉头发的病因有哪些

病情分析：经常掉头发的病因有很多，包括生活习惯、营养状况、内分泌变化和遗传等因素。

1.生活习惯：

压力：长期处于高压状态会导致头发的生长周期紊乱，进而引起脱发。压力激素如皮质醇水平升高是主要原因。

睡眠不足：缺乏足够的休息时间会影响身体的恢复和新陈代谢，可能加速头发的脱落。

不良饮食习惯：缺少必要的营养素，如铁、锌和维生素D，都会导致头发脆弱易断，甚至脱落。

2.营养状况：

蛋白质不足：头发主要由角蛋白组成，蛋白质摄入不足会影响头发健康。

维生素和矿物质缺乏：维生素A、B族维生素（尤其是B12）、维生素C和E，都对头发的健康至关重要。缺乏这些营养素会导致头发质量下降。

贫血：铁元素是红细胞的重要组成部分，贫血会导致毛囊供血不足，引起脱发。

3.内分泌变化：

甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都会影响头发的生长周期，导致脱发。

雄激素水平：雄性激素水平过高会导致毛囊萎缩，使头发逐渐变细、脱落，这在男性中尤为常见，但女性也可能受影响。

4.遗传因素：

家族史：遗传性脱发是最常见的一种脱发类型，通常表现为男性型脱发和女性型脱发。男性型脱发呈现为前额发际线后移和头顶稀疏，女性型脱发则多为整体头发稀疏。

一些疾病如糖尿病、系统性红斑狼疮及真菌感染等，也可能引起脱发。药物副作用，包括抗癌药、抑郁症药物等，也是脱发的原因之一。预防和缓解脱发需要综合考虑这些因素，通过改善生活习惯、调节饮食、治疗基础疾病来保护头发健康。