魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.桂鱼富含优质蛋白质,每100克桂鱼中约含有20克蛋白质,有助于修复和再生组织,这对于手术后的恢复很重要。
2.桂鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,如Omega-3脂肪酸,这有助于降低炎症反应,支持心血管健康,并可能改善胰岛素敏感性。
3.桂鱼的脂肪含量较低,每100克鱼肉中的脂肪含量仅为2克左右,这对需要控制脂肪摄入的糖尿病患者来说是个不错的选择。
4.维生素和矿物质方面,桂鱼含有维生素B族及一些矿物质,如磷和硒,这些营养素支持新陈代谢和免疫系统的功能。
手术后,糖尿病患者在食用桂鱼时应注意烹饪方式。建议避免使用油炸或高盐腌制的方法,以清蒸、清炖等方式为宜。还需根据个人的康复状况及营养需求控制食用量,确保饮食的均衡和多样化。
