韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势调整:垫物可以帮助身体保持一个更自然的姿势,从而减轻肌肉和关节的压力。这样的调整可能使脊柱更加对齐,减少神经压迫。
2.压力分布改变:当躺在沙发上时,垫物可以重新分配身体重量,降低局部受压区域的应力,进而缓解疼痛。
3.支撑增强:垫物提供了额外的支撑,尤其是在腰部区域,这可以减少肌肉的紧张和痉挛。这种支撑有助于稳定腰椎,从而减轻因为不稳定或姿势不良导致的不适。
4.舒适度提高:柔软的表面和合适的支撑能够提升整体舒适度,增加放松感,使得肌肉和韧带能够得到适当的休息。
如长期存在或严重的腰痛症状,应考虑咨询专业医疗人员以获得精准的诊断和治疗建议。日常生活中应保持正确的坐姿和站姿,避免长时间维持同一姿势。
