杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.刺梨含有丰富的维生素C,每100克刺梨鲜果中维生素C的含量可达到2000毫克以上。它还有助于提高机体免疫力,同时具有抗氧化作用。
2.枸杞以其滋补肝肾、益精明目等功效而闻名。每100克枸杞干果中约含有18克蛋白质、19.3克脂肪,以及大量的矿物质和氨基酸。
3.大枣富含维生素和矿物质,尤其是维生素C和铁元素,每100克大枣中维生素C的含量约为69毫克,有助于补血安神、增强免疫功能。
泡制药酒时,需注意控制酒精浓度和摄入量,以避免过度饮酒带来的负面影响。对于那些对酒精敏感或有相关疾病的人群,应慎用或咨询专业人士意见,确保安全饮用。
