韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
在骨折后,医师通常会建议安装支架来固定受伤部位,以促进正确的骨骼愈合。根据骨折的严重程度和类型,固定时间一般为4到6周。这段时间内,需要避免对手腕进行过多的活动,以免影响骨骼的愈合。
骨折的自然愈合过程大约需要6周左右,这一阶段骨组织开始再生并修复破损部位。在此期间,应遵循医师的指导进行适当的休息和营养补充,如摄入足够的钙、维生素D等,以支持骨再生。
在确认骨折已经部分愈合之后,可以逐步开始进行轻度的力学康复训练,例如活动手指、提升手腕的灵活性和肌肉力量。这通常需要持续几周甚至几个月的时间。在初期训练时,务必缓慢且温和,避免造成额外的损伤。
随着时间的推移,通过循序渐进的康复锻炼,逐步增加手腕的活动范围和力量,最终可以实现握拳运动。每个人的具体康复速度和效果可能不同,因此必须定期与医师或物理治疗师沟通,获得专业指导。避免心急,以确保手腕功能得到最大程度的恢复。
