干完重活后手指肿胀的原因是什么

2025-08-13
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:干完重活后手指肿胀通常是由于过度使用和肌肉劳损导致的。在进行重体力劳动时,手部肌肉和关节承受了较大的压力和活动量,这可能引发炎症和组织液积累,从而导致手指肿胀。以下是几个原因:

1.肌肉疲劳:重体力劳动会导致手部肌肉纤维重复受力,产生微小撕裂。这种情况促使身体释放炎症因子以修复损伤,造成局部肿胀。

2.血液循环变化:长时间和高强度的用力会影响手指的血液流动。过度活动可能压迫血管,使得血液回流受阻,导致液体积聚在软组织中,引发肿胀。

3.关节受压:反复的抓握、举起或推拉动作使得手指关节承受额外压力。这种压力可能导致关节周围软组织的炎症及肿大。

4.滋养丢失:长时间的重体力劳动可能使得身体没有足够时间恢复正常滋养供给,导致肿胀等不适感。

为了减轻这种肿胀现象,应注意适当休息、改善血液循环,以及在工作结束后适度伸展手指关节和肌肉,以促进恢复。特别要关注避免过度劳累,帮助手部恢复正常功能。

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