韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.过度使用和疲劳是最常见的原因,通常发生在长时间运动后。长时间步行、跑步或进行剧烈运动会导致肌肉纤维轻微撕裂,从而引发疼痛。这种现象通常被称为延迟性肌肉酸痛,通常在运动后24至48小时内出现。
2.肌肉损伤,如拉伤或扭伤,也可能导致右腿肌肉酸痛。肌肉拉伤通常发生在突然加速或改变方向时,而扭伤则涉及关节韧带受损。此类损伤通常伴有疼痛、肿胀和活动受限。
3.循环问题和神经系统因素也可能是肌肉酸痛的潜在原因。其中包括坐骨神经痛,这是一种由于坐骨神经受压导致的疼痛。动脉硬化等循环系统问题可能会引发腿部疼痛,因为肌肉无法获得足够的氧气供应。
4.缺乏电解质(如钾和镁)以及脱水情况也可能导致肌肉酸痛。电解质对于正常肌肉功能至关重要,其失衡会导致痉挛和不适。
注意识别症状并监测其持续时间是关键。如果疼痛严重或持续时间较长,应咨询专业医疗人员以获取准确诊断和治疗建议。
