韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节滑液:关节内含有滑液,其作用是润滑和减震。在一些情况下,滑液中的气体会形成气泡,这些气泡在移动时可能会破裂,导致响声。
2.韧带或肌腱滑动:在运动过程中,随着关节的弯曲和伸展,韧带或肌腱可能会跨越骨骼结构,产生摩擦或弹跳,从而发出声音。这种情况常见于膝盖和脚踝。
3.骨骼和软组织变化:虽然年轻人通常不易出现骨骼退化,但偶然姿势改变、运动或久坐可能会导致关节表面或软组织短暂移位,产生响声。
4.音频效应:某些情况下,响声可能是音频效应的一种表现,即身体内部声音通过骨传导或其他方式被放大,并被外界听到。
如果没有伴随疼痛、肿胀或功能障碍,关节响声通常不需要担心。但若响声明显增加或开始伴随不适症状,应考虑就医以排除潜在病症。保持适度运动和良好体态有助于关节健康。