吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.头发生长周期分为三个阶段:生长期、退行期和休止期。大多数头发在生长期,占据约85-90%的比例,每个月平均增长约1厘米。退行期较短,大约持续2-3周,而休止期大约持续3个月。在休止期结束后,头发脱落,新发就会长出。
2.细毛,尤其是位于脸部边缘如太阳穴附近的毛发,可能处于不同的生长周期,并且相比头顶的头发,生长速度可能有所不同。这些细毛可能更容易受到外界环境、营养摄入以及护发习惯的影响。
3.个体差异显著,一些人天生拥有更多的面部及边缘细毛,其生长状态可能与遗传因素密切相关。荷尔蒙变化,如青春期、怀孕或停经期,也可能影响细毛的增长情况。
保持良好的生活方式可以支持头发健康,包括均衡饮食、适度运动、避免过度使用含化学成分的护发产品和进行日常护发护理。这些措施有助于确保头发处于最佳生长状态。