张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症。医生可能也会建议肌肉松弛剂,以缓解因颈椎问题导致的肌肉紧张。
2.物理治疗:物理治疗师可能会设计一系列针对颈部肌肉的拉伸和强化练习,以改善其灵活性和强度,减少对颈椎的压力。热敷或冷敷也是常见的方法,可以帮助缓解局部不适。
3.生活方式调整:保持良好的姿势和避免长时间的固定动作可以减少颈椎的压力。例如,在工作时调整座椅和显示器的位置以实现人体工学优化。定期进行适度的运动,有助于增强全身的肌肉力量和耐力。
早期识别和治疗颈椎问题能够有效降低后脑两侧血管痛的发生几率,通过药物、物理治疗和生活方式调整相结合的方法,可以有效改善症状。