张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘发生退变和损伤,导致髓核突出压迫神经根,引起疼痛、麻木等症状。此病的发生与年龄、职业以及生活习惯密切相关。
2.经过适当的休息及保守治疗,如理疗、药物治疗,症状可以得到缓解。但完整的康复还需要结合功能锻炼,增强腰背肌肉力量,以稳定脊柱结构。
3.长期卧床休息可能导致腰背部肌肉力量减弱,使得脊柱在恢复正常活动后容易出现再度损伤,从而引发症状复发。保持正确的坐姿和活动方式对于防止症状复发至关重要。
4.超过90%的腰椎间盘突出患者通过非手术治疗能够改善症状,但约有5-10%的患者可能需要手术干预以解除神经压迫。
建议合理安排工作与休息时间,避免久坐或重体力劳动,同时进行适量的体育锻炼,注意姿势调整,有助于减轻腰椎负担和降低复发风险。
