饮酒过量后出现胃痛烧心如何应对

病情分析：饮酒过量后出现胃痛和烧心的情况，主要是由于酒精刺激胃黏膜导致的，可以通过一些方法来缓解症状并促进恢复。

1.减少酒精摄入：首先停止继续饮酒，让胃得到休息。频繁饮酒会加重胃部不适。

2.补充水分：饮酒后容易脱水，多喝水有助于稀释胃中的酒精浓度，并减轻刺激。

3.采用合理姿势：避免平躺，因为躺下可能会加剧胃酸反流，建议半坐或稍微抬高上半身。

4.使用抗酸药物：可以服用一些非处方抗酸药物，如氢氧化铝或碳酸钙，以中和胃酸并缓解烧心。

5.进食简单食物：选择易消化的食物，如香蕉、燕麦等，帮助保护胃黏膜，避免油腻及刺激性食品。

6.避免吸烟和咖啡因：这些物质可能加重胃部刺激，应暂时避免。

及时采取以上措施，有助于缓解酒精引起的胃痛和烧心问题。如症状持续或加重，需考虑就医以排除其他疾病可能。